"當她說起兒子的時候，我感覺到一種冷，這種冷，是年底的時候心裏在等待一年完結那種獨有的冷和孤寂。"
上一篇，說了假如靜止不動，那麼你可能從身體能覺知到自己人生中不同的結。當然，所謂的「靜止不動」，並非完全不動便可，還是需要透過一些方法來引導。方法簡單，也安全，有興趣的朋友可查看「靜心：身體的情緒排毒」。
大家會問，讓當事人重複回憶起受傷的情節，不會更受傷嗎？
首先，我們要問一個反思考的問題，「回想」與「表達」難道就必定會讓當事人「更受傷」了嗎？
再深一層，「不回想」、「不去想」，就肯定不會「更受傷」了嗎？
【順着感覺而行，就會找到答案】
有一位女士求救，她說她哥哥自殺十多年了，她一直「沒事」，但最近不知怎的覺得自己「快要崩潰」，所以尋求心理治療。
我遂問她，最近有沒有發生過任何事，讓她觸發這傷痛的回憶？她說，沒有。
一件十幾年前的往事，當事人自己本來以為早已經過去了。然而，在沒有衝擊、沒有人提起、沒有特別回想的情況下，這位女士為何會突然「快要崩潰」呢？
更不可思議的是，她非常清楚地表達：這是因為哥哥在十幾年前自殺了。
她又是憑甚麼，去作出這種異常確定的判斷？
人，最精準的儀器，不是腦袋，而是感覺。我用「人」，而不用「人體」，因為人體的話，只有身體，而欠缺了心和靈魂。而人，就是身心靈一體的全部。
記得那大槪是八年前左右吧，那時候我還在出版社工作。有一位大陸某知名出版社的編輯前來拜訪，那是我第一次見她，對她非常陌生。她那次來香港，也是為了參加藏傳佛教一個非常大型的法會，還有灌頂歸依。
當時那位女編輯就叫我去歸依啊甚麼的，為了說服我，她遂說起自己被感化的經歷，說起家事，說起自己有個兒子，還沒開始說兒子的事情，就在那一刻，我突然有一種感覺，於是說：「孩子是年底出生的啊？」
她呆了一呆，「嗯......」了一句，點了點頭。
我說：「11月啊？」
她差點暈倒了，問：「你是怎麼知道的？」
我說：「就是知道。」
老實說，當她說起兒子的時候，我感覺到一種冷，這種冷，是年底的時候心裏在等待一年完結那種獨有的冷和孤寂。如果你們有留意，每個月份，其實都有它的氣味。那時候，我嗅到了11月的氣味，空氣中帶着冷冽、清爽，身體明明穿得暖，但還是覺得冷的氣味。那冷的，是心。
這種感覺，假如只有軀體，只會嗅到會議室中的那熱茶發出的劣質普洱的氣味吧？
（ 見：備註1 ）
回到上述的個案。當我第一次見到那女士時，她身上，被一種死亡的氣息緊緊裹住。她在的時候，輔導室，會有一種非常強列的陰冷。
我就知道，她的判斷，完全正確。縱然沒有事發生、沒有人提起，她的崩潰，的確來自於她自殺的哥哥。
這是一個複雜的個案，經過不容易的治療後，她來時不再帶着陰風，她對哥哥的回憶，也由冷漠無情，變回了溫暖。與第一次來時，判若兩人。
她說的一句話我特別深刻：「我現在才知道，原來過去那十幾年，我活着都只如行屍走肉。」
苦難，是一份極珍貴的禮物。若不是她崩潰了，她斷不會去尋求幫助。若不被治療，她現在也不知活成怎樣，又或，是否還活着。
她問我：「那是哥哥想幫我，而帶我來的嗎？」我不回應，只叫她自己去感受。因為這類問題，無論我說是或不是，都不是一個恰當的答案。
因為答案，本來就在她自己心中。
【回想，有時是治療的關鍵】
PTSD（創傷後遺症，Post-Traumatic Stress Disorder）是一種很特別的心理病，患者會不斷「回閃」過往受創傷的片段、發惡夢等。然而治療方法，並不是要去逃避那些痛苦的回憶，而是要更仔細地去記起它們。
（ 見：備註2 ）
沒有處理的創傷，不會自己無端端好起來的。被壓抑的創傷，其在潛意識的影響力更是巨大。
我堅信，人，有天生自癒的智能，只是我們有沒有善加運用。
水能載舟，亦能覆舟。
假如不刻意去傷害別人，也不無知又自大地去「整理」或「治療」別人，這載舟之水，為何不能緩緩隨風而行呢？治療師，有時就像這風，輕輕把舟托住，帶着它順流到該到達的地方吧。
若不前行，又怎能看到遠方美麗的風景呢？
安靜。煉心堂
《聽聽身體的心事》系列2
備註：
- 關於這種「能力」，我基本上都不再刻意使用，原因另文詳述金。
- 在PTSD（創傷後遺症）的治療中，幫助當事人記起事件的細仔內容，是治療的重要部分。對於上面PTSD（創傷後遺症）的資料，大家可參看醫管局青山醫院以下的公開文件，原作者為英國皇家精神科學院，翻譯者為青山醫院精神健康學院。 https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/psychiatrists/L18.pdf
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